El Barre es una disciplina de entrenamiento físico de bajo impacto que nace en los años 60 y combina ballet, pilates y yoga. A través de movimientos pequeños, controlados y muy efectivos, ayuda a fortalecer el cuerpo, mejorar la postura, trabajar el equilibrio y desarrollar consciencia corporal.
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Te recomendamos venir con:
Ropa cómoda y ajustada
Calcetines antideslizantes (opcional, pero muy recomendable)
Toalla de ducha si vas a ducharte después
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En el estudio ya tienes:
Esterillas antideslizantes
Toalla pequeña
Agua disponible
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No necesitas experiencia previa, ni haber hecho ballet, ni ser flexible. Solo ganas de probar y escuchar tu cuerpo.
Tu primera clase
